Stöd vid Skoltrötthet

Hur jag hjälper dig med skoltrötthet

Skoltrötthet är vanligt och kan göra det svårt att hitta motivation, fokus och ork i vardagen. Med lång erfarenhet hjälper jag elever att återfinna sin studielust genom konkreta strategier, anpassad planering och stöd som verkligen fungerar.

Mina fokusområden

• Energihantering - Jag arbetar med att hitta en hållbar balans mellan studier, vila och fritid – så att du får ny energi att ta dig an skolarbetet.
• Motivationshöjande Tekniker - Du får praktiska verktyg som hjälper dig att hitta motivationen igen och hålla den vid liv över tid.
• Välmående i Fokus - Jag fokuserar inte bara på skolarbetet utan också på ditt mående – eftersom välmående är grunden för all inlärning.

Min metod

Du får ett personligt anpassat upplägg som bygger på förståelse, nyfikenhet och balans:

• Anpassad studietakt – jag tar det i din takt, med hänsyn till dagsform och energinivå.
• Styrkebaserat arbetssätt – jag bygger på det du är bra på och tycker är kul.
• Stresshantering – du lär dig tekniker för att minska press och öka lugnet.
• Positiv förstärkning – framsteg uppmärksammas och firas.
• Realistiska mål – tydliga, nåbara mål ger dig en känsla av kontroll och framgång.