"Physical fitness is not only one of the most important keys to a healthy body, it is the basis of dynamic and creative intellectual activity."
Personlig idrottshandledning
Jag erbjuder skräddarsydd idrottsundervisning som anpassas efter dina specifika behov och mål. Oavsett om du behöver hjälp med teori, träningslära eller hälsokunskaper, arbetar vi tillsammans för att utveckla din förståelse för idrott och hälsa.
Mitt arbetssätt
I idrottsundervisningen fokuserar jag på att:
- Förklara kroppens funktion och anatomi
- Utveckla förståelse för träningslära
- Diskutera hälsa och livsstilsfrågor
- Lära ut ergonomi och skadeprevention